همان‌طور که اشاره شد، نوار منو، اصلی‌ترین نوار SPSS می‌باشد. تمامی فرامین SPSS از طریق نوار منو در دسترس قرار داده شده است. برای اجرای هر دستور، ابتدا باید بدانیم آن دستور در کدام منو قرار دارد. سپس با انتخاب منو، کافی است روی زیرمنوی مورد نظر کلیک کنیم تا پنجره محاوره‌ای دستور مورد نظر فعال گردد. روش دیگر فشردن همزمان کلیدهای Alt و حرف اول منوی مورد نظر می‌باشد.
زیرمنوهای نرم‌افزار برحسب وضعیتی که نرم‌افزار در آن قرار داد و پنجره‌ای که در آن هستیم به دو بخش فعال و غیرفعال تقسیم می‌شود. بخشهای فعال منو، تیره رنگ و بخشهای غیرفعال کم‌رنگ (خاکستری) خواهند بود. لازم به ذکر است در صورتی که Data Editor خالی از داده باشد، اغلب امکانات نرم‌افزار غیرفعال خواهند بود.
